Τα φρέσκα και αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι γνωστά για την καθαρτική τους δράση. Τα φρέσκα δαμάσκηνα έχουν επίσης διουρητική δράση. Είναι καλό για τη δυσκοιλιότητα, τη σκλήρυνση των αρτηριών και τις ρευματικές παθήσεις.
Τα δαμάσκηνα περιέχουν ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φωσφορικό άλας, άφθονο κάλιο και φρουκτόζη.
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα υποστηρίζουν τις ηπατικές λειτουργίες. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, περίπου πέντε γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια, βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Περιέχουν επίσης αντικαρκινικές ουσίες. Η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη είναι περίπου δέκα τοις εκατό. Εκτός από υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, περιέχουν ιδιαίτερα υψηλή ποσότητα μηλικού οξέος και άφθονη προβιταμίνη Α και σχεδόν όλες τις βιταμίνες Β.
![dev[tech]NEO Αρχική σελίδα](https://dev.techneo.berlin/bilder/intern/shoplogo/demoshop_normal.png)